Чернослив может стать важным компонентом вашего рациона, но его употребление требует осторожности. Узнайте, как выбрать и правильно употреблять этот сухофрукт.
сегодня в 3:36Почему укачивание кажется естественным, но часто приводит к зависимости и усталости? Разбираем, что говорят исследования и какие методы действительно помогают ребёнку.
сегодня в 3:13Шоколадные вафли с ванильным кремом —универсальный десерт для любого сезона. Узнайте, как добиться насыщенного вкуса какао и воздушной текстуры крема.
сегодня в 3:04
вчера в 22:57
Пепловый выброс вулкана Безымянный достиг Усть-Камчатска. Жители заметили осадки, а спасатели напомнили о мерах безопасности при пеплопаде.
Читать полностью »
вчера в 21:26
Ямало-Ненецкий округ третий год подряд лидирует в реализации государственной молодежной политики в России. В регионе активно развиваются новые проекты и программы для молодежи.
Читать полностью »
вчера в 20:26
Ямал вошел в топ-10 регионов РФ по объему выплат от НПФ, получив 3,8 млрд рублей в первом полугодии 2025 года, что на 13% больше, чем в 2024 году.
Читать полностью »
вчера в 20:22
В Югре накануне Дня матери увеличился средний чек на доставку цветов. Жители тратят на букеты на 30-50% больше, чем в обычное время.
Читать полностью »
сегодня в 0:16
Фитнес-эксперт Дмитрий Яшанькин объяснил, что тренировка считается успешной только тогда, когда даёт энергию, радует и не приводит к изнурению. Разбираем критерии эффективности.
Читать полностью »
вчера в 22:13
Магистранты ТГУ создают экзоскелет, который перераспределяет нагрузку и помогает дольше сохранять силы. Разбираемся, чем он отличается от аналогов.
Читать полностью »
вчера в 20:43
Новое исследование показывает: чем больше мышц и меньше скрытого жира, тем моложе выглядит мозг. Почему тело и нейроны связаны куда теснее, чем казалось раньше?
Читать полностью »
вчера в 18:12
Озоновая дыра в Антарктиде уменьшилась, разрушилась раньше и стала одной из самых маленьких за десятилетия — что это означает для будущего атмосферы и климата.
Читать полностью »