Специалисты изучили связь между зависимостью от гаджетов и депрессией

Но до настоящего времени не было известно, что является первичным.
В издании Journal of Adolescent Health ученые опубликовали статью, в которой рассматривают этот вопрос.

Специалисты Аризонского университета в США провели научную работу с привлечением 350 молодых людей в возрасте от 18 до 20 лет. В результате ученые пришли к выводу, что чрезмерная зависимость от гаджетов предшествует симптомам депрессии.

По словам одного из авторов исследования Чжао Пэнфэй, в зоне риска находятся люди, которые и так предрасположены к депрессивных расстройствам.

Пэнфэй отметил, что если человек проводит в виртуальном мире много времени, то это не поможет ему избавиться от проблем, связанных с процессом взросления, поэтому молодым людям нужно показывать, как можно по-другому справляться со стрессом.

Например, медитацию и группы поддержки.

Фото: псиблог.рф